Velikost penisa je aktualna težava moških različnih starosti. Toda le redki se odločijo za strašne in drage plastične operacije. Ostali iščejo in vadijo druge tehnike, kako povečati člana v domačih vidikih. Odlične rezultate daje posebna prehrana, masturbacija po določeni tehnologiji, masaža z lubrikantom in posebne vaje. Več o kateri koli domači metodi, pa tudi nasvete o uvajanju običajnih orodij in priključkov, lahko izveste v spodnjem članku.
Kakšna je običajna velikost penisa?
Preden izberete in uporabite tehnike, kako povečati penis doma, se prepričajte, da res imate težavo, ki jo je treba rešiti. Prvi odločilni dejavnik je narodnost. Vsaka civilizacija ima svoje lastnosti, katera velikost penisa je norma.
Če upoštevamo Evropejce, potem so na primer Madžari 16, 1 cm, Francozi in Čehi 15, 9-16 cm, označuje državo Tajsko - 9-10 cm.
V mednarodni klasifikaciji obstaja več konceptov razlike od norme:
- mikropenis - manj kot 10 cm;
- majhen penis - 10-12 cm;
- srednji člen - 10-18 cm;
- velik penis - več kot 18 cm.
V bistvu! >Po zdravniškem potrdilu se šteje, da je povprečna velikost penisa med erekcijo 13-18 cm, v normalnem sproščenem stanju pa 8-10 cm. Ob vsem tem je običajna debelina 3-4 cm, obseg pa 10-15 cm.
Navodila po korakih za povečanje penisa doma
Na tej točki, ko se zagotovo zavedate, kako primerna je potreba po rasti penisa, razmislite, katere druge tehnike so primerne v domačem smislu. Praksa kaže, da bo le celovit pristop dosegel prave rezultate. Kaj morate vsekakor uporabiti:
- prehrana za rast penisa - naravno izboljša delovanje celotnega organizma in reproduktivnega sistema, individualno neprekosljivo pri starosti 23 let;
- masturbacija - izboljša pretok krvi, poveča raztegljivost kavernoznih in gobastih teles falusa;
- masaža z lubrikantom - poveča elastičnost gladkih mišic, izboljša pretok krvi, okrepi erekcijo, izzove regeneracijo tkiva;
- druge posebne vaje – nekatere raztegnejo tkivo, druge povečajo pretok krvi.
Glavni pogoj za dosego rezultata je uporaba tehnik strogo v skladu z navodili in rutino. Če preskočite razrede, bodite neprevidni glede zahtev, stopnja povečanja bo majhna, če ne nič.
Posebna hrana
Zatekanje k konstruktivnim in nevarnim načinom za povečanje velikosti falusa se skoraj vsi ne zavedajo, da je rešitev problema na površini. Če veste, ali je mogoče podaljšati in zgostiti reproduktivni organ s posebno hrano, lahko dosežete neverjetne rezultate. Do 21. leta namreč lahko na rast neposredno ali posredno vpliva prehrana, od katere je odvisno hormonsko ozadje, delovanje celotnega organizma, njegova rast in razvoj.
Najbolj uporabni izdelki so priznani:
- oreški;
- med;
- sezam;
- ajda;
- sveža zelenjava in sadje;
- morski sadeži;
- mlečni izdelki;
- mastne ribe.
Preden sestavite meni izdelkov, ki povečajo velikost genitalij, si začrtajte nekaj glavnih pravil:
- vnos določenih izdelkov je treba ponoviti;
- od vseh škodljivih izdelkov se morate odreči 100 odstotkov;
- skupaj s prehrano izvajajte različne vaje in masažo za rast penisa;
- voditi aktiven življenjski slog, ki povečuje imuniteto in krepi celotno telo;
- opustiti slabe navade;
- pazite na svojo težo, ker odvečni kilogrami zmanjšajo lastnost moči in delo telesa kot celote.
Tudi s pravilno prehrano lahko ponastavite učinkovitost metode, če hkrati uživate škodljivo hrano, kot so alkoholne pijače, sladkor in sol v presežku, pivo, konzervirana hrana in prekajeno meso.
Seznam izdelkov za naravno rast penisa
Kateri izdelki povečajo erekcijo, oplemenitijo lastnosti sperme, povečajo prekrvavitev in tudi spodbujajo regeneracijo tkiva in raztezanje kavernoznih, gobastih teles:
- Oreščki so vir energije in moči, joda za normalno presnovo, aminokislin za čiščenje holesterola in toksinov.
- Med je vir mikroelementov in aminokislin, ki delujejo protivnetno in tonično. Dosledna uporaba bo izboljšala lastnost erekcije in moškega semena, povečala mobilnost zarodnih celic.
- Sezam je prvi izdelek v skoraj vseh orientalskih jedeh, zato je vir kalcija, železa, magnezija in cinka. Vse te snovi povečujejo testosteron, ki je odgovoren za spolno željo, kakovost sperme, moč erekcije in rast penisa. Pomanjkanje hormonov je glavni razlog za počasno rast.
- Ajda je žito, bogato z elementi v sledovih in aminokislinami, ki so bistvenega pomena za delovanje celotnega organizma. Glavna naloga tega izdelka je izboljšati sestavo krvi in rast falusa.
- Morski sadeži so močan afrodiziak in vir joda, ki spodbuja nastajanje spolnih hormonov. To pa krepi erekcijo, jo podaljšuje in s tem prispeva k raztezanju in rasti tkiv penisa. Stalno uživanje morskih sadežev čisti krvne žile holesterola, aktivira pretok krvi, povečuje občutke med orgazmom.
- Sveža zelenjava in sadje sta vir naravnih vitaminov. Na primer, E nevtralizira vplive okolja, C redči kri, povečuje prekrvavitev, B pa spodbuja proizvodnjo testosterona. Elementi v sledovih oplemenitijo sintezo spolnih hormonov, ki so potrebni za rast falusa.
- Mlečni izdelki so vir aminokislin, brez katerih je povečanje penisa nerealno. Kalcij in beljakovine povečajo lastnosti sperme, druge bakterije pomagajo povečati odpornost.
- Mastne ribe so vir omega-3 kislin, ki podpirajo normalno življenje človeka.
Brezplačne metode za rast penisa
Da bi se izognili nevarni in dragi operaciji povečanja falusa, lahko z brezplačnimi metodami z lastnimi rokami in doma povečate svoj organ še za nekaj cm. Kaj kaže na najboljše rezultate:
- Pravo samozadovoljevanje je neke vrste vaja za raztezanje falusa.
- Masaža - ročno delovanje poveča pretok krvi.
- Posebne vaje.
Samo s pravilnim izvajanjem navedenih metod in nespremenjenimi praksami več mesecev lahko dosežete 18-20 cm.
Masturbacija s posebno tehnologijo
Le malo moških se zaveda, da s pravilno samozadovoljevanjem to ne bo le prijetno dejanje, ampak tudi koristna vaja za rast penisa.
Kako masturbirati:
- nanesite kremo ali lubrikant na penis;
- segrejte z božalnimi gibi tkanine;
- doseči večjo erekcijo;
- naredite prstan iz 2 prstov roke (kazalec in palec);
- z rahlim pritiskom naredite obročaste gibe od podlage do glave;
- zaključite postopek z ejakulacijo.
Načeloma, da samozadovoljevanje ne nadomesti 100% spolnega življenja, se lahko izvaja redkeje, vendar z določeno frekvenco.
Masaža penisa z lubrikantom
Drug učinkovit način za povečanje penisa je samomasaža z lastnimi rokami. Če pravilno ustvarite tehniko, ne morete samo povečati premera in dolžine, temveč tudi izboljšati moč in kakovost erekcije. Torej nadaljujte z naslednjimi koraki:
- segrejte organ z vročim obkladkom, namočite brisačo v vročo vodo, pritrdite na organ;
- pred začetkom masaže večkrat ponovite ogrevanje;
- nanesite lubrikant na suho kožo falusa, ga postopoma porazdelite po celotnem trupu;
- masaža z božanjem, gnetenjem, raztezanjem.
Izvajamo posebne vaje
Če želite povečati moški penis, vendar obstajajo kontraindikacije za druge metode, vam lahko pomagajo preproste, a učinkovite vaje. Najpogosteje se uporabljajo naslednje vrste:
- Raztezanje - pred vadbo falus ogrejejo z masažo ali toplim obkladkom, nato pa ga primejo za glavo in raztegnejo pod različnimi koti. Sprva naredite vse nežno, brez nepotrebnega ukrepanja, vendar ga zmerno povečajte, da ne poškodujete tkiva. Ena seja traja 10-15 minut, vaditi morate enkrat na dan več mesecev.
- Raztezanje - segrejte tkiva z masažo. Nato potegnite penis navzdol in nazaj ter se počasi usedite nanj. Gimnastična vaja je namenjena krepitvi baze falusa, njegovemu podaljšanju in povečanju njegovega premera s povečanjem pritiska na kavernozna tkiva.
- Fleksija - za takšno gimnastično vajo bo potrebna nepopolna erekcija in predhodno segrevanje tkiv. Po tem se falus upogne v različne smeri in posluša vaše občutke. Če se pojavi bolečina, je vredno dokončati manipulacijo.
Plačljive domače metode
Povečanje falusa doma lahko pomeni stroške, ko gre za naslednje tehnike:
- uporaba naprav za rast penisa - podaljšek, vakuumska črpalka, uteži za obešanje itd. ;
- uporaba gelov in lubrikantov - rastlinski izvlečki spodbujajo prekrvavitev in raztegljivost falusnih tkiv.
Obe možnosti sta lahko samostojna praksa in dodatek k brezplačnim metodam za povečanje učinkovitosti. Pomembno je, da se podrobno seznanite z značilnostmi katere koli predlagane metode, da se naučite pravil izvajanja, da ne povzročite "povratnega učinka".
Uporabljamo naprave
Najpogosteje se skupaj s fizičnimi vajami in samomasažo uporabljajo posebne naprave in naprave za intenzivno raztezanje kavernoznih teles in zvišanje krvnega tlaka. Kaj bi lahko bilo:
- vakuumska črpalka - član se postavi v določeno okolje, kjer se ustvari vakuum, aktivira pretok krvi, spremeni premer in dolžino falusa do zelo možnih značilnosti;
- podaljšek - naprava za raztezanje falusa, ki je pritrjena na boke ali pas, fiksira organ s palicami in obročem v bližini glave, zmerno razteza organ po dolžini (pogosto se naprava uporablja za odpravo ukrivljenosti);
- uteži so kontroverzna metoda obešanja uteži na falus, zato ob neracionalni uporabi povzročijo poškodbe tkiva, na splošno pa obešanje uteži daje rezultate.
Nanašamo posebne gele
Povečanje dolžine in debeline falusa je mogoče z domačo metodo z uvedbo posebnih pripravkov in sredstev - maziv. Vsebujejo naravne sestavine, ki simulirajo pretok krvi in širjenje tkiv penisa. Obstajajo tudi hormonski pripravki, ki se uporabljajo le za namene zdravnika specialista.
Obstajajo 3 vrste maziv:
- Hitro delujoča mazila - nanesemo jih tik pred spolnim odnosom, da hitro povzročimo močno erekcijo in zelo možno velikost falusa.
- Geli za rast penisa so naravna zdravila, ki zahtevajo dolgotrajno in stalno večmesečno uporabo, da dosežejo kumulativni učinek.
- Pomožna mazila - uporabljajo se skupaj z drugimi metodami, tudi pri uvajanju pripomočkov in nastavkov za rast penisa.
Ko je potrebno tukaj in v tem trenutku - uporabljamo šobe
Včasih pride do situacije, ko mora moški hitro povečati penis brez mazil, gelov in vaj. V tem primeru se uporabljajo posebne naprave - šobe, ki ne bodo samo dodale velikosti organa, temveč tudi okrepile erekcijo in povečale lastnost spolnega odnosa. Obstaja več vrst šob:
- šobe odprtega tipa - pojavijo se, če je potrebno okrepiti lastnost spolnega odnosa in povečati premer penisa;
- šobe zaprtega tipa - prispevajo k dolgemu in kakovostnemu seksu zaradi rasti dolžine falusa, podaljšanja erekcije.
V poštev pridejo tudi nastavki iz lateksa in silikona, ki v najboljšem primeru obljubljajo do +10 cm na razpoložljive dimenzije. Takšne naprave uporabljajo tisti moški, ki jih pomanjkanje velikosti falusa skrbi samo med seksom.
Bodite previdni pri priljubljenih receptih!
Falus lahko podaljšate s pomočjo ljudskih receptov in zdravil. Obstaja več znanih metod:
- Masaža s sodo - kožo namažemo z oljem, potresemo s sodo in nežno masiramo z gobico 5 minut, potem ko držimo 2 minuti, sestavo speremo.
- Soda kopel - sodo razredčimo v topli vodi, vanjo potopimo falus, kar preprečuje vnetje in aktivira pretok krvi. Funkcija se izvaja eno uro pred načrtovano intimnostjo, pomembno je, da je penis v stanju erekcije.
- Soda piling - najprej se moški okopa v vroči kopeli, nato naredi soda piling na koži penisa, nato spere in nanese lubrikant iz zgoraj navedenih možnosti.
- Obkladek s sodo - soda se zmeša z medom, nato pa se nanese na steblo falusa, mimo glave. Izdelek držimo 10-20 minut in speremo s toplo vodo.
- Zelišča - poparek timijana za notranjo uporabo, epimedium, tinktura ginsenga ali Eurycoma longifolia, alkoholna tinktura česna ali decokcija pelina lahko pomagajo pri reševanju takšne težave.
Preden se zatečete k takim metodam, se posvetujte z zdravnikom, da se izognete neželenim učinkom.
Uporaba običajnih sredstev zahteva natančno upoštevanje navodil, receptov in shem. Ni važno, katero zelišče ali soda je lahko koristna in škodljiva, kar povzroča stranske učinke.
Povzetek: akcijski načrt po korakih
Tako smo se seznanili z najučinkovitejšimi in priljubljenimi načini za povečanje dolžine, širine in premera člana hiše brez pomoči drugih brezplačno, za plačilo z uporabo naprav in običajnih sredstev.
Lahko rečemo, da začnejo s prilagajanjem prehrane, s poudarkom na izdelkih, primernih za reproduktivni sistem.
Nato lahko ob dieti začnete z lahko samomasažo in samozadovoljevanjem po zgoraj opisanih navodilih, čez nekaj časa pa v svojo vadbo uvedete posebne vaje (tehnike izvajanja si lahko ogledate v video lekcijah). Če želite pospešiti rezultat, se uporabljajo plačljive možnosti - geli, lubrikanti in lubrikanti za rast penisa, uporabljamo pa tudi posebne pripomočke.
Kar zadeva šobe, vse dajejo le kratkoročni, a hiter in zajamčen rezultat. Niso v nasprotju z zgoraj naštetimi praksami in se hitreje uporabljajo za izboljšanje značilnosti spola. Ustrezna so tudi klasična zdravila, vendar zahtevajo predhodno posvetovanje z zdravnikom specialistom.
Le celovit pristop in dosledna uporaba lahko prinese pričakovane spremembe.